丹田位于脐下三寸处，是内气升降出入的枢纽，也是修炼内功的关键部位。通过修炼丹田，可以调节气血，增强内力，提高身体免疫力。
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丹田是什么意思？
它指的是人身体一个部位。没有其他另外的意思。人们常说气沉丹田，讲的也就是这个部位。相信经过这一次询问，以后能知道一点点。
丹田指的是什么？
丹田分上丹田、中丹田、下丹田,对于上,中,下丹田的位置有很多不同的说法,我们平常所说的丹田是下丹田有一种说法是:上丹田指的是眉心的位置中丹田指的是心窝的那部分区域。
人体上三处丹田分别是那三处？
有关丹田的位置可分成上、中、下三个部位，两眉正中间印堂穴为上丹田，别称“泥丸”;心口窝巨阙穴处，在胸部膻中穴为中丹田，别称“绛宫”;下丹田在脐下小腹部非常大的一块容积，包含关元穴、气海穴、神阙穴、命门穴等穴道。
也有见解觉得中丹田部位在身体中间，即肚脐眼最深处神厥内;下丹田为地户，坐落于身体会阴处;后丹田即身体命门穴。